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變瘦　瘦　窩ˇ想變瘦 - 生活

Puput avatarPuput · 2007-08-12

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請別複製別人題目給窩ˇ＝　＝　窩ˇ想變瘦　　變瘦不用吃藥的　＊　給一點建議的或是說法ˇ　＊窩ˇ現在156　46公斤大人都說窩ˇ肉很硬　＊　因為窩ˇ以前是田徑的可是窩ˇ沒有很黑　　也不是原住民哈哈　）））））＊　－－－－－窩ˇ知道肉很結實很難減肥請各為一定么幫幫窩ˇ窩ˇ在跟朋友比瘦
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All Comments

Elizabeth avatarElizabeth2007-08-16
健康的減重一個月最好是在二公斤左右哦,快速減肥只會增加復胖的機率而已減肥在一開始時最困難了,因為你急著想要看到結果,所以很多方法很快就失去耐心,所以還是要先有耐心才行哦,減肥~日常生活也要跟著做！提升代謝力的4大飲食重點重點1早餐一定要好好吃！早餐囫圇吞棗、甚至不吃，身體處於��
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2007-08-13
可以參觀我的部落格裡面有一篇消除宿便,瘦小腹的方式http://tw.myblog.yahoo.com/feny570212q/article?mid...跟一篇香蕉新知http://tw.myblog.yahoo.com/feny570212q/article?mid...免錢又健康的好方法...Showmore
Kristin avatarKristin2007-08-15
如果肉硬硬的就要把它給捏軟，不要大力捏唷按摩按摩......希望我的分享可以幫助想瘦身的妳～以下這目前是我使用過最有效的減肥瘦身霜，它針對瘦局部部位的效果非常好，抹哪裡就瘦哪裡～在兩個星期前經姐姐強力推薦下，我到S美人網買了一組Q10纖體塑身霜加Q10彈力緊實霜的瘦身組合，才擦了12天�
Madame avatarMadame2007-08-16
我想......你需要的應該不是瘦身~~~你需要的是塑身你已經粉瘦了ㄟ......BMI不過18出頭如果要修飾身材~~建議你去學瑜珈我今年3月16開始上課當時77.9公斤上完兩個月的課程後就沒有繼續上課但是我有持續每天有一餐是吃代餐(因為不是很貴...爾且蠻方便ㄉ)目前65公斤目前每週保持瘦0.5~1公斤(我知道瘦ㄉ很慢.